Grimório de chás da Bruxasdegaya

 O chá certo para cada momento da sua vida 🍵☕🍵☕🍵☕🫖

Venha conhecer o meu grimório de chás 🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖

Se você é da minha laia, sabe que não existe problema que um chá bem feito não ajude a resolver. Na minha casa velha, a chaleira nunca para de chiar. É remédio da alma, é calmante, é abraço quente na caneca.

Juntei todas as minhas ervas favoritas nesse grimório prático. Salva esse post porque vai te salvar em muita madrugada. Separei por momento do seu dia.

*1. PARA COMEÇAR O DIA (Energia e Disposição)*

Acorda mole, sem vontade? Esquece o café por um dia e chama esses:

Chá verde, chá preto, chá mate e chá de gengibre com limão são ótimos para espantar o cansaço e ligar seu corpo. O de hortelã também é perfeito quando tá sem energia total. Preparo: 1 colher da erva para 250ml de água quente, abafa 5 minutos.

*2. PARA MOMENTOS DE CALMA (Relaxar e desacelerar)*

O dia pesou? O povo te estressou? Corre pra esses:

Chá de camomila (a rainha do sossego), erva-doce, melissa ou erva-cidreira, lavanda, capim-cidreira (ótimo pra tomar à noite) e passiflora. Dica da bruxa: Mistura melissa com camomila. É um calmante natural que acalma o sistema nervoso, melhora o humor e alivia até tensão muscular.

*3. APÓS AS REFEIÇÕES (Digestão leve e sem estufamento)*

Comeu e ficou estufada? 

Chá de hortelã, boldo, gengibre e erva-doce (esse elimina gases e alivia inchaço pós-refeição). Chá de alecrim também ajuda: melhora a digestão, ajuda na concentração e é antioxidante. Receita: 1 colher de alecrim seco para 250ml de água. Ferve a água, adiciona a erva e deixa 5 minutos. Chá de maçã com canela também é digestivo.

*4. PARA ANTES DE DORMIR (Sono tranquilo)*

Celular desligado, luz baixa e um desses: camomila com maracujá, lavanda, capim-cidreira ou melissa. Evita chá verde ou preto à noite.

*5. PARA DIAS DE RESFRIADO (Aconchego)*

Chá de limão com mel e gengibre, chá de alho (sim, funciona!), chá de cúrcuma com limão: anti-inflamatório natural. Receita: 1/2 colher de cúrcuma em pó + suco de 1/2 limão em 250ml de água quente. Deixa 5 min. Chá de equinácea, chá de guaco (ajuda em casos de tosse e alivia garganta irritada - 2 folhas frescas para 250ml de água) e chá de cúrcuma, canela e alecrim que são poderosos antioxidantes.

*6. PARA CUIDAR DAS EMOÇÕES E PARA CADA HUMOR*

Essa é a minha parte favorita, o chá que lê sua alma:

Quando o cansaço bate: Lavanda

Quando a mente não para: Camomila

Sem energia: Hortelã

Desconforto no estômago: Gengibre

Preocupação: Menta

Irritação: Limão

Tristeza passageira e desânimo: Cidreira

Qual seu chá favorito dessa lista? Me conta nos comentários.

_Aviso de carinho: Este conteúdo é cultural e informativo, baseado em saberes populares. Chás trazem bem-estar e aconchego, mas não substituem tratamento médico. Se você tem alguma condição de saúde, procure um profissional._

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