Chá para acalmar a mente e o ❤️

 Se você é como eu sua mente não para com as preocupações do dia a dia e no final da noite está com o coração apertado angustiado vou te indicar três chás que testei e são maravilhosos para deixar a gente com sensação de que tudo vai dar certo...

Geralmente gosto de beber ao fim de tarde sentada na beira da porta observando minhas plantas e meu Kalunga brincando sozinho 

Ou você pode fazer a infusão depois daquele banho quentinho o relaxamento será um carinho na alma

 Os três que mais funciona comigo são:

1- camomila com hortelã esse é clássico nunca falha .. a camomila relaxa e o hortelã tira aquela sensação de estômago embrulhado de ansiedade. **Prepara  assim para cada 250 ml de água quente você coloca uma colher de sopa de cada erva 🌿 e deixa em infusão por cinco minutos ou enquanto você toma banho .

 2- Melissa com casca de laranja 🍊 esse é ótimo para quando estamos ruminando pensando .colocar um pedacinho da casca da laranja faz toda a diferença e é exatamente o mesmo preparo de infusão 😉 

3- Lavanda esse é maravilhoso porém uso bem pouquinho somente quando estou muito agitada e se colocar demais fica amargo é forte mas antes de dormir é uma benção 

Tomo sempre sem celular por perto , sentada acalmando a mente dando aquela respirada tirando esse tempinho de conexão comigo mesma super indico !!! Dica da bruxa 😉 tome o chá sempre uma hora antes de ir dormir .

Me conta nos comentários se você testou e qual mais gostou?

💋💋 Da bruxa e não esqueça de me seguir